格闘での怪我の対策と予防方法を提示 



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  主な怪我の種類と対策

格闘対決フェチとして
当サイトは運営していますが、強い女性をテーマとして

男女のミックスプロレスに代表される性別対戦をおこなっています。

ここで
単純に、そのファイトを楽しむのはいいのですが、
問題も多々有ります。


その問題点にフォーカスしてみます!




最大の問題点!
危ないのか?
怪我はしないのか?
素人は危険?

女性といっても、子供ではないのだから、素人女子からの攻撃でも怪我をします。
まともに喰らえば。


特に、格闘経験の無い方は、加減も知らないので、怖いです。
絞め技とかをふざけて、遊び半分でやっていると
声も出なく、ギブアップ1!まいった!しているのみそれに気づかず
技をかける事に夢中な女性もいます。

これは、大変危険な事なのです。


ここでは
いくつかの怪我の事例から
ミックスファイトの事故事例をあげて、その予防策を提示していく事にします!
また、ここに書いてある事は最低限の事ですので、他にも手足に痺れが残ったりとか、内蔵に負担がかかったりとかもあります。 あらゆる想定をする事。それが初まりで、1番重要です!!

怪我1
◆打ち身、骨折◆

まずは、単純に打撃でよくおこる怪我ですね。
部位にもよりますが、顔面は勿論、肋骨や膝、肘なども怪我を発生しやすい部位です。
本気でくる女子。
素人だと加減も知りません!
女子なので、打撃受けた事、無いです!
なんて娘は、肋骨の弱さなんて知りませんから、無防備な男子の肋骨に全力正拳突きなんてしてきます!

折れますよ!?

折れた後に、「ヤバイ!ゴメン!」なんて、言われても・・・・
怪我をさせて初めて気づく女子も多いので、注意して打撃ミックスファイトを行いましょう。

素人女子と書きましたが
格闘経験がないにしても
それが、スポーツ万能とか、力のある女子、体格のよい女子、骨格の良い女子だったらどうでしょうか?

危険度は増していきます。

★予防策★
打撃系を楽しむなら
上記の怪我防止策として、
体の急所を、必ず伝える事、
そして、グローブ・レガースの着装、膝にもニーパット
また、骨の位置を事前に伝えて、触らせましょう。
手で触らせて急所の場所を認識させるのです。



怪我2
◆筋を痛める◆
これは、プロレス技や柔道などの技をかけられると起こりうることです。
力加減してくれれば、よいですが、素人女性は危険です。
一所懸命にやろうとする真面目な女の子だと、懸命にかけてくる場合も想定されます。

大体パターンとして多いのが
不意を付かれるというのか、急に力を入れてくる場合です。
腕四方固めを例にとりましょう。
技をかける女の子が、腕をとり、太ももが貴方の顔に触れるとしましょう。
さわり心地が良く、興奮していると、突然腕が
「ぎゃああああ!」
急に腕を引っ張り、筋をおかしくしてしまう。いためてしまう。
アキレス腱固めなども同様で、事故発生しています。
徒手なども多く怪我をします。女性が護身術経験者や合気道などの経験者であれば、怪我は確実ですので、充分に配慮した方が良いです。


★予防策★
急に力を入れることが無いように、
事前に熟慮させて置く事と、
できればリハーサルとして、
徐々に力を入れていかせるように指導する事が望ましいです。




怪我3
◆鼓膜が破れる◆

鼓膜が破れると聞くと、怖がるかもしれませんが
鼓膜とは、破れる物です。

格闘技でなくても、水泳や、剣道でも発生しやすいです。

プロレスラーなんかは、良く有ります。
アイドルレスラーの風香も練習中に鼓膜が破れ
恐怖でいると、先輩レスラーにその程度でと笑われていた記事が紹介されていましたが
破れます。

日常では、早々ないですからね、ビビりますよね。

もう、耳聞こえなくなるんじゃないかって!



格闘プレイでも鼓膜がやぶれた報告は受けています。
ある方はビンタでしたし、最近ではハイキックが決まり、破れています。

破れた鼓膜は1週間程度で自然治癒しますが
酷くなると場合によっては、手術が必要です。


★予防策★
ビンタは、受けるなら受けましょう!
頬であれば、避けない事!避ければ外れて、耳に当たります。
思いっきり叩けば、女性でも鼓膜は破れます!





怪我4
◆絞め落とし◆

絞め技で落ちる。
もはや格闘プレイでは、よくある事です。
ミックスファイトジャパンでもありますが、
やはり、後遺症が懸念されます。

すぐに解けば、比較的、安全である

これは、事実ですが、
頭痛、耳鳴り、集中力の低下、記憶障害など落ちすぎは、後に障害が懸念されます。

遊びで格闘して落すようなマネは絶対にやめましょう!

脳細胞が破壊されていくのは
20秒以上なので、それまでに戻ってくれば脳へのダメージは無いといわれますが
少しづつ死んでいく細胞もあります。


蓄積されていくのです。徐々に。
1度や2度で勿論、そうならないですが。
部分的に微細な壊死もありえます事を忠告しておきます。



★予防策★
格闘では、絞め技をかけている方が気が付かない事が多いです
この為
落ちる前に参った、タップする(事前ルールを決めておく)
レフェリーをつけ、ストップさせる



怪我5
◆出血、(鼻、口など)◆

舌を噛む
パンチが鼻に!口に!
有りうる事です。

ミックファイトジャパンでも良く有ります。


★予防策★
打撃系のファイトならマウスピースを持参できるほうが無難ですよ。
ファールカップ等も、怪我を意識して注意するという心構えができるので有効です!





その他にも色々と怪我の可能性があります。
場所によるものですが、
突起物にささったり、段差でのつまずき、足を滑らせて転倒。

とても多いです。

子供では無い女性。
女性だからといって甘く見ていると、必ず怪我をします。

甘く見ている方へ
最後に、人は誰でも火事場のバカ力というものがあるという事を警告しておきます。
追い詰められれば、ねずみも猫を噛みます。
信じられない力を発揮する事がある事を想定にいれておいてください!


 

  慣れていなければ、傷害となる

スポーツ全体にいえる事ですが
普段使っていない筋肉を使えば、筋肉痛になりますよね?
素人が1000メートルクラスの山登り、翌日どうなりますか?

バレーボールでレシーブも
素人であれば、どうなりますか?

熱い鉄板をもつシェフ
新人見習い君が鉄板を持つとどうなりますか?
冷たいものも同様です。

ボクシングや極真空手で
スパーリングは組み手等、痛み、残りませんか?1週、2週と・・・


玄人は、体は肌など体で体感して体ができていますので
上の例で火傷や筋肉痛、打ち身等にはならないです。
ならないのが普通です。
ですが素人であれば、火傷や筋肉痛、打ち身等になるのです。


慣れていくために柔軟やストレッチは格闘プレイでは有効です!
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